INITIATION À L’INFORMATIQUE
La maitrise de l’informatique est maintenant essentielle pour accomplir plusieurs tâches de notre quotidien. Apprenez-en les bases afin de profiter pleinement des avantages de la technologie. Faites de l’ordinateur votre allié !
SANTÉ MENTALE ET BIEN-ÊTRE
Augmentez vos aptitudes à cultiver une bonne santé mentale en discutant de sujets tels que l’estime de soi, la gestion du stress et des émotions et la gestion de la fatigue. Ce cours contient des aspects théoriques liés à la santé mentale et une douzaine d’outils à réinvestir dans votre quotidien pour vous guider dans votre développement personnel.
TOUS ENSEMBLE : PARENTS PROCHES AIDANTS
“Tous Ensemble” offre des outils aux parents proches aidants tels que du suivi psychosocial individuel, des groupes de soutien et d’entraide ainsi que des activités de transferts de connaissances. Le tout, dans le but de vous épauler dans le rôle de parent proche aidant.
Merci à L’Appui, pour nous permettre de vous présenter ce nouveau projet collaboratif rassemblant 7 organismes.
Chapeauté par Adaptavie, ce projet est en collaboration avec Association pour l’intégration sociale de la région de Québec, Association des Personnes Handicapées de Portneuf – APHP, Association TCC des Deux-Rives, Maisons des Lucioles, Laura Lémerveil et Le Petit Répit.
Contactez Laurianne Chabot,
Superviseure des services pour proches aidants
Adaptavie
418-529-9238, poste 228
Espace Adaptavie : 4250 1re avenue, Local 11